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zoom RSS 踊る阿呆

<<   作成日時 : 2007/04/23 19:53   >>

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スイム以上にエアロビが楽しい。

無心に、あるいはM的に己を苛めて大汗をかき、
へとへとに疲れ果てるのは快感だが、
やりすぎもいけないそうで、
「活性酸素が細胞を老化させるよ」と脅かされた。

だからでもないが、
踊るあほうに見るあほう♪

他人がやってるエアロビクスを指くわえて見ている手は無いと
ビギナークラスに入ったのが運の尽き。

リズムに乗って手足を動かすのは人間の本能だろう。
踊るあほうにはまってしまった。

ジルバやワルツの社交ダンスは、自分の勝手なリードで進行できるが、
エアロビはその日にコーチが組み立てたステップを
頭で覚えて精一杯手足を動かすしかない束縛がある。

しかも左右のバリエーションがあって、内容が毎日変わる。
慣れるまではかなりシンドイので、頭の体操になってよろしい。

盆踊り、よさこいも踊る阿呆だが
踊るのバリエーションが単調だから繰り返すと酩酊状態になるだろうが、
エアロビもランナーズハイに似ている。

太古の昔から祝い事や嬉しい時悲しい時に、
人はリズムに身をまかせて踊ってきた。
だから歌うこと以上に踊ることは人間の本能のようなものだろう。

だから、当初バカにしていたエアロビクスに
一旦染まってしまうと捨て難いものになって、身体が欲しがって困る。
ただやりすぎの弊害は同じだろうから、
エアロビをやる日は自重して、後のハードなメニューは止めとこう。








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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
mokkuさん、エアロビもされるんだ〜(@_@;)
う〜〜ん、イメージが変わったわ〜^^(もちろん、いいほうへ、よ)

以前サークルを作ってやったことあり。
疲れるのにまたやりたくなる魅力は、「踊る阿呆」にあったのね^^

今Wiiにハマってます(^u^)
たかだかゲームなのに、けっこういい運動に。
ボクシングはかなりな運動量です〜!
nonnon
2007/04/24 08:22
Wiiは面白そうですね。ハマッテいるのはいかにも好奇心旺盛なnonnonさんらしい!
要は身体を動かすことですから、それが楽しければ言うことなしで『ボクシングエクササイズ』などより余程有意義だと思います。但しやり過ぎにはご注意を!
やり過ぎの程度はなかなか判断が難しいところですが・・・^^)
mokku
2007/04/24 16:28

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