平泳ぎのキック

平泳ぎ

①引いたかかとは尻の外側。　※

②蹴った足は大きく開いてつぼめる。

③蹴り終わったら足先は蹴伸びの手先と同じ。

④掻いた手は水を胸にかき寄せる。

⑤寄せた手は合掌しても止まる瞬間はない。　※

⑥頭は斜め前方。

⑦息継ぎはあごを引いて素早く。





平泳ぎが我流になっていないか、

コーチの指導を受けました。



①⑤は質問してみて大収穫の項目です。

① 引いたかかとは尻の外側。

引いた瞬間、左右のかかとが互いに付くような泳ぎだった。

大胆に開こう！



⑤寄せた手は合掌しても止まる瞬間はない。

北島康介のストップ写真の印象か、

胸の前で一瞬止まっていた。

掻いてから突き出すまで一連の動作で！




知ったふりをせず、聞いて指導を受ける新鮮感がいい！