エアロビ中毒

先週のプロポーションで右足に違和感があったので、

しばらくエアロは自粛しようと思っていたのだが、

焼き鳥の匂いに、断酒していたお父さんがつい一杯やってしまうように、

ふらふらとやってしまった昨日のローインパクトが調子がよかったので、

やらないはずのエアロビを今日もやってしまった。

痛みがあるという訳ではない。

終わってフリーの500Mでクールダウン。

リズムに乗って汗をかく快感は中毒作用があるようだ。






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