トータルイ・マージョンでやってみた

しばらくエアロビにうつつをぬかしたいたら

熱くなった身体のクーリングダウンを兼ねて泳ぎたくなった。

勝手知ったるスイミングとはいっても甘い考えでは500Mも泳げない。

ジョギングもしていないのにいきなり長く泳げる訳がない。

でも今までの感覚で水を切って進むのは

一度やったことがある自転車と同じで、忘れることはないはずだ。

しかしいつ始めてもスイスイ進むかといえばそうは問屋が許さない。

一かきで進む感覚が『オヤッ』ということになれば

つい掻く手に力が入るというもの。

だが水をつかんで掻けば掻くほど

エネルギーを消耗する割には進まないのが現実だった。


そこでやってみた。

トータルイ・マージョン・スイミング。

掻くのじゃなく入水で進むイメージ。

以外に、力を入れずに進んだ。

で、帰ってからDVDを再生してじっくり眺めた。

そう眺めただけ。

今はやりの『ブートキャンプ』じゃないが

買っただけでは宝の持ち腐れというものだ。












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この記事へのコメント

2007年06月26日 21:20
「トータル・イマージョン」ですよね?
なるほど、ここでお魚に変身なさったゆえ
阿蘇の湯が、鱗の上で玉と転がったんだぁ!
ふむふむ、納得♪
mokku
2007年06月27日 20:02
思ってもみなかった素敵で無理やりなリンクをありがとう(^^)新鮮な感じで泳げそうですよ。

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