トータル・イマージョン・スイミング
トータル・イマージョン・スイミング『カンタン・クロール』DVDを購入しました。
一通り見ただけで、もう真似して泳いでいます。
ストリームラインとキャチアップ・クロールの『ゆっくり長く泳ぎたい!』
と基本的に同じなので、入りやすいし楽に進むのでハマッテしまいそうです。
ただ決定的に違うのは『入水法』と『小さい穴をくぐり抜ける』ということです。
そんな魚のような泳ぎをするために
①体のバランス
②抵抗のない姿勢
③からだ全体を使ってすすむ
3つの技術を習得するための13のドリルがありますが、
はずかしいのでプールで一つずつ練習する訳にもいかず、
そ知らぬふりして水泳中にドリルを取り入れながら、
格好だけは仕上げ段階をやっています。
『これはイケル!』
はっきり言ってすいすい進む感じが嬉しい。
Fr 500M
ww 500M
ミットアクア 30′
w 1.5km

一通り見ただけで、もう真似して泳いでいます。
ストリームラインとキャチアップ・クロールの『ゆっくり長く泳ぎたい!』
と基本的に同じなので、入りやすいし楽に進むのでハマッテしまいそうです。
ただ決定的に違うのは『入水法』と『小さい穴をくぐり抜ける』ということです。
そんな魚のような泳ぎをするために
①体のバランス
②抵抗のない姿勢
③からだ全体を使ってすすむ
3つの技術を習得するための13のドリルがありますが、
はずかしいのでプールで一つずつ練習する訳にもいかず、
そ知らぬふりして水泳中にドリルを取り入れながら、
格好だけは仕上げ段階をやっています。
『これはイケル!』
はっきり言ってすいすい進む感じが嬉しい。
Fr 500M
ww 500M
ミットアクア 30′
w 1.5km

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