トータル・イマージョン・スイミング

トータル・イマージョン・スイミング『カンタン・クロール』DVDを購入しました。

一通り見ただけで、もう真似して泳いでいます。

ストリームラインとキャチアップ・クロールの『ゆっくり長く泳ぎたい!』

と基本的に同じなので、入りやすいし楽に進むのでハマッテしまいそうです。

ただ決定的に違うのは『入水法』と『小さい穴をくぐり抜ける』ということです。

そんな魚のような泳ぎをするために

①体のバランス

②抵抗のない姿勢

③からだ全体を使ってすすむ

3つの技術を習得するための13のドリルがありますが、

はずかしいのでプールで一つずつ練習する訳にもいかず、

そ知らぬふりして水泳中にドリルを取り入れながら、

格好だけは仕上げ段階をやっています。

『これはイケル!』

はっきり言ってすいすい進む感じが嬉しい。



Fr 500M
ww 500M
ミットアクア 30′
w  1.5km









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この記事へのコメント

たにっちょ
2006年10月08日 20:33
はじめまして、船堀でトータルイマージョン非常勤コーチをしています、たにっちょです。何か質問あれば、私のブログにコメントください。
http://blogs.yahoo.co.jp/taniyasuo

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