がんばらない

行けばやっぱり生き生きとしちゃって

チョット疲れ気味だし筋トレなんかしないつもりだったのに

ついついがんばって、ストレッチ、バイク、筋トレ、ダンベル、ステッパー

なんてひと通りやってしまい、何となく満足してプールへ。

プールではゆっくり流すつもりだったのに

ついついがんばって、キック、プル、イルカ、なんか

人様に負けじと速く泳いでしまったり。

ズポーツジムの雰囲気がその気にさせるのでしょうね。

我が家にいるときはごまかしのストレッチがやっとだから。

仕事場の花壇の草取りや

ボランティアで公園やお寺の清掃などする時は

結構セッセ・セッセとやるのに

自宅の庭の草取はナカナカやらんものだよ。

カンケイないか。


”ぷかん”とラッコのように浮いたままの人や

黙々と水中歩行だけしている人はエライ。

風呂だけ入って帰る人もエライ。

人生もっと余裕が欲しいよね。

無駄な時間が欲しいよ。


しかし「がんばらない」という言葉は嫌いだな。


クロール   500~1000M(5回/週)
水中歩行   500M(5回/週)
アクア         (1回/週)
ミットアクア      (1回/週)
マットサイエンス   (1回/週)

最近はこんなペースです。








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